Stage Yoga Ayurvédique

Stage de Yoga Ayurvédique

Ce stage/formation est un module optionnel de la formation de conseiller consultant selon l’ayurvéda de l’école Ayurvéda et consciences  qui est un organisme de formation enregistré sous le numéro 11 75 51 010 75

Cette formation peut sous certaines conditions bénéficier d’une prise en charge financière par les OPCA, organismes d’Etat et privés.

Mais il est aussi ouvert à toutes personnes non inscrites en formation avec Ayurvéda et Consciences souhaitant avoir une meilleure compréhension des liens entre le Yoga et l’Ayurvéda

Objectifs :

L’Ayurvéda et le Yoga sont intimement liés, les pratiques de yoga que ce soit les postures, les respirations, les relaxations, les méditations agissent sur les différents aspects de l’être  : corps physique, vital, mental, psychique, mais aussi les doshas, chakras

A l’aide de pratiques et d’exposés, nous comprendrons comment les pratiques de yoga influencent les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et aussi agni, ama…

Apprendre des pratiques et séquences adaptées à différents déséquilibres.

Ce stage s’adresse aux thérapeutes ou futurs thérapeutes en Ayurvéda afin qu’ils maîtrisent des pratiques de yoga et qu’ils puissent les transmettre aux personnes qu’ils accompagnent.

Ce stage s’adresse aussi aux professeurs de yoga afin qu’ils aient une compréhension du fonctionnement des pratiques de yoga selon l’ayurvéda

Pour soi ou pour transmettre

1ère partie : du vendredi 25 janvier 2019 à 10 h au dimanche 27 janvier 2019 à 17 h

2ème partie : du vendredi 12 juillet 2019 à 10 h au dimanche 14 juillet 2019 à 17 h

Prérequis : 

Yoga : avoir une  pratique régulière d’au moins 6 mois

Ayurvéda : Connaissance des doshas, sous doshas , gunas (lourd, léger, chaud froid,…)  et effets sur les doshas, les 5 éléments (terre, eau, …)

Vous pouvez vous mettre à niveau en étudiant ce chapitre :

http://www.ayurveda-consciences.fr/produit/module-1-les-3-doshas-leurs-5-sous-doshas/

Encadré par Lilian FAURE 

Lilian FAURE : Professeur de Yoga diplômé selon la méthode Satyananda et également conseiller consultant selon ayurvéda, assure l’enseignement et  la gestion de l’hébergement

Les cours de Yoga satyananda :
Lilian propose  des pratiques accessibles à tous, des variantes des postures permettent à chacun d’être contenté.
Lilian a approfondi le travail subtil sur l’énergie à travers les techniques de respirations et méditation. 
Lors de ce stage vous pourrez apprendre des séquences de pratiques que vous pourrez ensuite reproduire en autonomie après le retour à la maison.

Le lieu du stage : Centre de Yoga et Ayurvéda 58, 24 impasse de la Bonde, 58 660 Coulanges Lès Nevers, pour l’accès  suivre ce lien

Possibilité d’arriver la veille le jeudi 24 janvier ou jeudi 11 juillet, et de repartir le lundi matin pour les personnes venant de loin

Programme :

Vendredi : 

  • Participation à la préparation du repas ayurvédique  de midi pour les personnes déjà arrivées
  • le programme collectif commence à 10h
    • Présentation des participants
    • Présentation de l’intervenant
    • Présentation du déroulement du stage
    • Rappel des principes fondamentaux de l’ayurvéda en lien avec les pratiques de yoga
    • Pratiques de yoga pour équilibrer Kapha
  • 13h Repas
  • Pause
  • 14h30 à 17h30, pratique de yoga pour équilibrer Vata
  • Pause
  • 18h Participation à la préparation du repas ayurvédique 
  • 19h30 Repas
  • 20h45 à 21h15 Pratiques de méditation

Samedi :

  • 7h30 à 8h30 : Réveil du corps avec des pratiques de Yoga
  • 8h30 : petit déjeuner
  • 9h30 : Participation à la préparation du repas ayurvédique 
  • 10h à 13h : Pratiques de yoga pour équilibrer Pitta
  • 13h Repas
  • Pause
  • 14h30 à 17h30, pratiques de yoga pour équilibrer Vata
  • Pause
  • 18h Participation à la préparation du repas ayurvédique 
  • 19h30 Repas
  • 20h45 à 21h15 Pratique de méditation

Dimanche :

  • 7h30 à 8h30 : Réveil du corps avec des pratiques de Yoga
  • 8h30 : petit déjeuner
  • 9h30 : Participation à la préparation du repas ayurvédique 
  • 10h à 13h : Pratiques de yoga pour réduire AMA
  • 13h Repas
  • Pause
  • 14h30 à 17h, pratiques de yoga pour équilibrer Vata
  • 17h à 17h30 Bilan du stage temps de question réponse

TARIFS :

Enseignement  300 €  pour chaque séjour :  janvier et juillet soit 600 € au total  

Il faut rajouter le coût de l’hébergement selon la formule choisie et les éventuels transferts de la gare de Nevers au centre de yoga.
Attention le nombre d’hébergement disponible sur place est limité, la priorité sera donnée aux personnes qui réservent 3 ou 4 nuits, puis dans l’ordre d’arrivée des inscriptions.

Pour les 5 repas ayurvédiques préparés ensemble avec des produits issues de l’agriculture bio 50 € (5  x  10€ ) : vendredi midi et soir, samedi midi et soir, dimanche midi.

Le séjour est participatif votre aide sera requise pour la préparation des repas, mise en place et rangement, dans l’esprit du Karma Yoga.

Inscription :  remplir la fiche d’inscription à demander par email  à lilian.faure@gmail.com

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