Le bilan permet à partir d’observations et de questions de déterminer votre terrain (constitution=prakriti) et les déséquilibres (vrikriti) éventuels des humeurs biologiques (doshas Vata, Pitta, Kapha).
Nous pouvons alors vous donner des conseils personnalisés portants sur :
- Les rythmes de vie
- L’alimentation selon la nutrition ayurvédique
- Les pratiques de Yoga (postures, relaxations, respirations, méditations…)
- Les soins adaptés pour rééquilibrer les énergies
- L’utilisation de compléments alimentaires
- La philosophie de vie du yoga
- La gestion des émotions, du stress, du poids…
1er Bilan ayurvédique : environ 1h15 ; Non adhérent CYA58 : 66 € / adhérent CYA58 : 60 €
Suivi après bilan ayurvédique : environ : 25 mn ; Non adhérent CYA58 : 28 € / adhérent CYA58 : 25 €
Renseignements et rendez-vous au 06 64 41 61 57
Centre de Yoga et d’Ayurvéda
24 Impasse de la Bonde, Coulanges les Nevers.