Plusieurs techniques enseignées.
15h – 2 jours – Du 12 au 13 juillet 2023
9h-18h (+pause d’1h30)
Ce module fait l’objet d’une tarification différente compte tenu des frais de fournitures, de la logistique associée et des effectifs réduits.
Tarifs : 290€
Formateur : Lilian Faure
Lieu : au Centre de Yoga et d’Ayurvéda 58, 24 impasse de la Bonde, 58660 Coulanges Lès Nevers
Tampons de riz : Navarakiri
Le riz spécial navara est cuit dans une décoction de plantes, puis appliqué sous forme de tampons (pochons) qui sont chauffés dans du lait.
Soin recommandé pour les rhumatismes articulaires ou la fatigue musculaire.
Ce massage est précédé d’un massage abhyanga plus ou moins long.
Apprentissage de la fabrication des tampons, choix des plantes pour la décoction.
Apprentissage en binôme ou trinôme d’un protocole complet de massage sur table d’une durée de 1h15.
Tampons de plantes fraiches : Ela kiri
Massage aux tampons préparés avec des feuilles fraîches de plantes du jardin telle que orties, mauves, feuilles de ricin, mélissse… pour douleurs et contractures musculaires, mauvaises circulation des énergies. Les tampons sont trempés et chauffés dans de l’huile. C’est comme un cataplasme chaud de plantes ambulant, sensations très agréables.
Ce massage est précédé d’un massage abhyanga plus ou moins long.
T Apprentissage de la fabrication des tampons, choix des plantes.
Apprentissage en binôme ou trinôme d’un protocole complet de massage sur table d’une durée d’1h15.
(Abhyanga simplifié environ 30mn + application des tampons 45mn)
Massage localisé : Kottamchukkadi
Massage au tampon pour douleurs et contractures musculaires intenses
Il s’agit d’une application localisée d’un tampon préparé avec
différents ingrédients (citron, ail, sel gemme et poudre de plantes…)
pour aider à débloquer l’énergie afin de se libérer de douleurs ou
contractures musculaires.
Le tampon est mis à chauffer dans l’huile kottamchukkadi à une
température suffisante pour produire la transpiration, mais acceptable
pour ne pas brûler.
L’application du tampon est précédée d’un massage de la zone concernée avec une l’huile ayurvédique adaptée.
Soin adapté quand Vata ou Kapha sont déséquilibrés et qu’ils bloquent la circulation de l’énergie.
Apprentissage en binôme d’un protocole de massage localisé sur table d’une durée d’environ 40mn.
(Massage à l’huile préliminaire 20mn + application du tampon 20mn)