Yoga et Ayurveda proche de Nevers

 

Bienvenue au Centre de YOGA et d’AYURVEDA de la Nièvre : CYA58.

Nous vous proposons à Coulanges Lès Nevers, tout près de Nevers, dans un espace dédié au bien être et au développement personnel, un lieu unique dans l’agglomération de Nevers :

– des cours de YOGA collectifs et individuels pour adultes et enfants  selon l’enseignement de  swami Satyananda  avec Lilian Faure.
Vous pourrez pratiquer les postures de yoga (asanas) pour assouplir et renforcer le corps, les respirations (pranayamas) pour réguler l’énergie, les relaxations pour se régénérer, la méditation pour approfondir la connaissance de soi, sous la conduite d’un professeur diplômé.

 

yoga

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– des soins traditionnels selon l’Ayurvéda  un vaste choix de massages ayurvédiques pour votre bien être, détente absolue garantie

– un espace balnéothérapie  pour une expérience de détente, de relaxation 

– des séances d’AQUA YOGA sont proposées à la piscine d’Imphy  à certaines dates : détente, souplesse, tonification, équilibre, convivialité dans l’eau.

– des formations et stage de YOGA avec hébergement sur place pour approfondir la pratique du yoga

– des stages de découverte et des formations en ayurveda pour le plaisir de découvrir ou approfondir : massage, cuisine et diététique,  principe de base…

– des cures et des séjours bien être personnalisés associant YOGA et AYURVEDA pour se régénérer et apprendre les bases de l’ayurvéda

– du Vastu : feng shui indien, l’art d’harmoniser l’habitat pour le bien être des occupants

La salle de yoga a été récemment rénovée avec des matériaux bio-sourcés, pour votre confort et les économies d’énergie

Bonne visite,

Lilian Faure

Actualités :

Pendant les vacances de la Toussaint,

Il y aura cours :

Lundi 25/10/21 de 9h15 à 10h45

Lundi 25/10/21 de 19h30 à 21h

Mardi 26/10/21 de 18h45 à 20h15

2d semaine :

Mercredi 03/11 de 18h à 19h30

Jeudi 04/11 de 18h à 19h30

Il est possible de s’inscrire aux cours de yoga collectif en présentiel à tout moments dans l’année.

Afin de gérer l’affluence, j’ai mis en place une procédure de réservation car le nombre de places est limité, afin de respecter une certaine distanciation.
Les portes fenêtres seront ouvertes pendant la séance pour permettre une bonne aération, merci de prévoir une tenue suffisamment chaude pour rester confortable.

Il vous sera demander d’amener une très grande serviette pour couvrir entièrement le tapis ainsi que votre couverture et votre coussin.

Pour éviter la proximité dans le vestiaire, merci de mettre votre tenue avant de venir afin de ne pas utiliser le vestiaire, juste déposer vos chaussures.

Merci de respecter les gestes barrières

Pour vous inscrire au cours de yoga collectif aller sur la page cours de YOGA collectifs


Nous pouvons accueillir aussi d’autres intervenants dans ce lieu dédié au bien être et à la connaissance de soi,
Si vous cherchez un lieu pour vos activités en cohérence avec l’esprit du lieu contacter nous.

Le cya58 accueille Lilou Lucas pour des séances de sophrologie les lundis de 18h à 19h

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