Cours de yoga collectif

HATHA YOGA

RELAXATION MÉDITATION

Cours de yoga collectif

 à Coulanges Lès Nevers

entre CYA58

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Quels que soient votre âge, votre état de santé, votre niveau de souplesse vous pouvez pratiquer :

– les asanas (postures dynamiques ou statiques) pour assouplir, renforcer, rééquilibrer et stimuler le corps,

 les pranayamas (exercices respiratoires) pour contrôler le plan émotionnel, stimuler la circulation de l’énergie, purifier le système respiratoire et le sang,

– la relaxation pour chasser le stress, se régénérer physiquement et mentalement et trouver le bien être en soi,

– la méditation pour retrouver le silence intérieur, source de créativité, d’harmonie, de conscience, d’écoute et d’ouverture.

Chaque séance est un moment, de rencontre, d’échange, de ressourcement…

” Prendre un temps… pour Soi “

Découvrez les témoignages sur le Yoga

L’enseignement dispensé par Lilian fait référence au Yoga Satyananda,
Lilian FAURE est professeur de Yoga diplômé selon la tradition du Yoga Satyananda,
Formation reconnue par la FIDHY (Fédération Interseignements de Hatha Yoga) et par l’U.E.Y. (Union Européenne de Yoga)

 

L’association CYA58 vous accueille

pour les cours de yoga collectif

après les vacances d’été reprise des cours lundi 31 août 2020

dans la salle de cours à Coulanges-Lès-Nevers

24 Impasse de la Bonde (ce n’est plus vraiment une impasse), accessible à partir de la rue Verte ou de la rue des filles, puis rue de la Bonde

Le centre de yoga est accessible en bus Tanéo en prenant la ligne 4 arrêt La Bonde

La seule salle de cours dédiée au Yoga sur l’agglomération de Nevers

Calme et confort, chauffage aux granulés de bois

Toujours dans la convivialité et la joie

 Pour localiser la salle de cours utiliser : Le PLAN 

Nous avons sur place des tapis, des coussins et des couvertures mais vous pouvez prévoir votre matériel personnel et un grand drap de bain pour poser sur le tapis.

  • Lundi de 9h15 à 10h45
  • Lundi de 19h30 à 21h
  • Mardi de 18h45 à 20h15
  • Mercredi de 16h45 à 17h45  cours spécial enfants ( 5, 6, 7, 8 ans) et mamans ou papas par Lilian ce cours débutera lorsqu’il y aura suffisamment de personnes inscrites
  • Mercredi de 18h à 19h30
  • Jeudi de 18h à 19h30
  • Jeudi de 19h45 à 21h15 spécifique relaxation et méditation : postures douces, respirations, Yoga Nidra et méditation

Formulaire d’inscription

D’autres horaires sont envisageables pour des cours de yoga selon la disponibilité et les demandes

Attention le nombre de place étant limité, vous devez vous inscrire complément d’information auprès du professeur  : Lilian au 06 64 41 61 57

Une séance d’essai libre pour les cours de yoga collectifs

Reprise après les vacances d’été à partir du lundi 31 août 2020

mais il est toutefois possible de commencer en cours d’année

Adhésion à l’association CYA58 : 20 €/an
Cours collectifs
Tarif pour une séance de 1h30 par semaine :

  • Trimestre 1 (31 août et septembre, octobre, novembre, décembre : 14 séances à 8 €) 112 €
  • Trimestre 2 (janvier, février, mars et 1 avril : 11 séances à 8 €) 88 €
  • Trimestre 3 (avril, mai, juin et 1 juillet : 11 séances à 8 €) 88 €
  • Année (36 séances à 7 €) 252 € payable en 2 fois début septembre 132 € et fin décembre 120 €, remise des 2 chèques (152€ (=132€+20€ adhésion) et 120€ à la 1ière séance)
  • fin des cours jeudi 1 juillet
  • Vous ne pouvez pas venir régulièrement : vous réglez à la séance 11 € + adhésion CYA58 20 €/an
  • Vous êtes de passage à Nevers pour un court séjour vous pouvez régler à la séance : 13 € (inclus l’adhésion minorée)

ATTENTION compte tenu des mesures sanitaires liées au COVID, il est possible que le nombre de place soit fortement limité, afin de respecter la distanciation.

Compte tenu du nombre de place limité, il est donné priorité aux personnes s’inscrivant pour l’année, puis pour le trimestre

En cas d’absence lors d’une séance vous pouvez rattraper cette séance en faisant 2 séances lors d’une autre semaine, mais il faudra prévenir de votre absence par sms le plus tôt possible, afin d’offrir votre place à quelqu’un d’autre, et vérifier la disponibilité pour la séance de rattrapage.

 

Réduction de 20% pour un second cours seulement si il y a de la place

Réduction de 30% pour les étudiants non salariés

Tarif pour un cours spécial enfant et parent, la séance de 1h : voir la page dédiée

Les tarifs tiennent compte de la suspension des cours pendant les vacances scolaires, ainsi que des jours fériés.
Pendant les vacances scolaires, il est parfois proposé des cours spéciaux non compris dans le forfait annuel ou trimestriel.

Le règlement s’effectue en début de séance, lors de la première séance de l’année ou du trimestre.

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