Cours de yoga collectif

HATHA YOGA

RELAXATION MÉDITATION

Cours de yoga collectif

 à Coulanges Lès Nevers

entre CYA58

Quels que soient votre âge, votre état de santé, votre niveau de souplesse vous pouvez pratiquer :

– les asanas (postures dynamiques ou statiques) pour assouplir, renforcer, rééquilibrer et stimuler le corps,

 les pranayamas (exercices respiratoires) pour contrôler le plan émotionnel, stimuler la circulation de l’énergie, purifier le système respiratoire et le sang,

– la relaxation pour chasser le stress, se régénérer physiquement et mentalement et trouver le bien être en soi,

– la méditation pour retrouver le silence intérieur, source de créativité, d’harmonie, de conscience, d’écoute et d’ouverture.

Chaque séance est un moment, de rencontre, d’échange, de ressourcement…

” Prendre un temps… pour Soi “

Découvrez les témoignages sur le Yoga

L’enseignement dispensé par Lilian fait référence au Yoga Satyananda,
Lilian FAURE est professeur de Yoga diplômé selon la tradition du Yoga Satyananda,
Formation reconnue par la FIDHY (Fédération Interseignements de Hatha Yoga) et par l’U.E.Y. (Union Européenne de Yoga)

 

L’association CYA58 vous accueille

pour les cours de yoga collectif

après les vacances d’été reprise des cours lundi 6 septembre 2021

dans la salle de cours à Coulanges-Lès-Nevers

24 Impasse de la Bonde (ce n’est plus vraiment une impasse), accessible à partir de la rue Verte ou de la rue des filles, puis rue de la Bonde

Le centre de yoga est accessible en bus Tanéo en prenant la ligne 4 arrêt La Bonde

La seule salle de cours dédiée au Yoga sur l’agglomération de Nevers

Calme et confort, chauffage aux granulés de bois

Toujours dans la convivialité et la joie

 Pour localiser la salle de cours utiliser : Le PLAN 

Nous avons sur place des tapis, des coussins et des couvertures mais vous pouvez prévoir votre matériel personnel et un grand drap de bain pour poser sur le tapis.

  • Lundi de 9h15 à 10h45
  • Lundi de 19h30 à 21h
  • Mardi de 18h45 à 20h15
  • Mercredi de 18h à 19h30
  • Jeudi de 18h à 19h30
  • Jeudi de 19h45 à 21h15 spécifique relaxation et méditation : postures douces, respirations, Yoga Nidra et méditation

Formulaire d’inscription

D’autres horaires sont envisageables pour des cours de yoga selon la disponibilité et les demandes

Attention le nombre de place étant limité, vous devez vous inscrire complément d’information auprès du professeur  : Lilian au 06 64 41 61 57

Une séance d’essai libre pour les cours de yoga collectifs

Reprise après les vacances d’été à partir du lundi 6 septembre 2021

mais il est toutefois possible de commencer en cours d’année

Adhésion à l’association CYA58 : 20 €/an
Cours collectifs
Tarif pour une séance de 1h30 par semaine :

  • Année (35 séances à 7 €) 245 € payable en 2 fois début septembre 125 € et fin décembre 120 €, remise des 2 chèques (145€ (=125€+20€ adhésion) et 120€ à la 1ière séance)
  • Trimestre 1 (du 6 septembre, octobre, novembre, au 16 décembre : 13 séances à 8 €) 104 €
  • Trimestre 2 (du 3 janvier, février, au 31 mars : 11 séances à 8 €) 88 €
  • Trimestre 3 (du 4 avril, mai, au 30 juin : 11 séances à 8 €) 88 €

Fin des cours jeudi 30 juin

Compte tenu de la situation sanitaire et des incertitudes sur l’avenir, nous proposons un système de carte :

  • Carte de 5 séances : 55 €, valable 2 mois, soit 11€/séance
  • Carte de 10 séances : 100 €, valable 4 mois, soit 10€/séance
  • Carte de 15 séances : 135 €, valable 6 mois, soit 9€/séance
  • Carte de 20 séances : 160 €, valable 8 mois, soit 8€/séance
  • La validité de la carte sera prolongée de la durée égale à la durée de l’empêchement en cas d’impossibilité de pratiquer en présentiel, s’il y a un couvre feu ou confinement.
  • En cas d’empêchement de pratiquer en présentiel les cours de yoga seront remplacés par des cours à distance en visio avec zoom ou tout  autre moyen. Aux mêmes horaires sous réserve qu’il y ait un nombre minimum de 5 participants.
    Si vous ne remplissez pas les conditions matériels pour suivre un cours à distance (espace calme, connexion internet suffisante), ou que cela ne vous convient pas, je vous invite à choisir l’option carte.
  • Vous ne pouvez pas venir régulièrement : vous réglez à la séance 12 € + adhésion CYA58 20 €/an
  • Vous êtes de passage à Nevers pour un court séjour vous pouvez régler à la séance : 14 € (inclus l’adhésion minorée)

ATTENTION compte tenu des mesures sanitaires liées au COVID, il est possible que le nombre de place soit fortement limité, afin de respecter la distanciation.

Compte tenu du nombre de place limité, il est donné priorité aux personnes s’inscrivant pour l’année, puis pour le trimestre.

Afin de permettre au maximum de personnes de suivre les cours de yoga, je vous invites à prendre connaissance et suivre les règles ci-dessous :

Ordre de priorité :
1 Année, votre place est garantie, vous devez prévenir en cas d’absence pour avoir la possibilité de rattraper la séance et permettre à une autre personne de prendre votre place.
2 Trimestre, votre place est garantie, vous devez prévenir en cas d’absence pour avoir la possibilité de rattraper la séance et permettre à une autre personne de prendre votre place.
3 Carte de 20 séances, vous devez vérifier la disponibilité d’une place avant de venir et vous inscrire
4 Carte de 15 séances, vous devez vérifier la disponibilité d’une place avant de venir et vous inscrire
5 Carte de 10 séances, vous devez vérifier la disponibilité d’une place avant de venir et vous inscrire
6 Carte de 5 séances, vous devez vérifier la disponibilité d’une place avant de venir et vous inscrire
7 Paiement à la séance, vous devez vérifier la disponibilité d’une place avant de venir et vous inscrire

Un système de réservation par internet avec weezevent vous permettra d’avoir connaissance des disponibilités et de vous inscrire sur liste principale ou liste d’attente.

Pour les personnes qui s’inscrivent à l’année ou au trimestre en cas d’absence lors d’une séance vous pouvez rattraper cette séance en faisant 2 séances lors d’une autre semaine, mais il faudra prévenir de votre absence par sms le plus tôt possible, afin d’offrir votre place à quelqu’un d’autre, et vérifier la disponibilité pour la séance de rattrapage.

Pour les personnes qui choisissent l’option carte vous devez vous inscrire pour chaque séance que vous souhaitez faire, pour toute annulation à moins de 24h la séance sera comptée compte due.

Réduction de 20% pour un second cours seulement s’il y a de la place

Réduction de 30% pour les étudiants non salariés

Les tarifs tiennent compte de la suspension des cours pendant les vacances scolaires, ainsi que des jours fériés.
Pendant les vacances scolaires, il est parfois proposé des cours spéciaux non compris dans le forfait annuel ou trimestriel.

Le règlement s’effectue en début de séance, lors de la première séance de l’année ou du trimestre.

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