Formation Abhyanga

La formation peuvent être organisée sur demande dans différentes villes

les tarifs sont indicatifs : ils peuvent être modulés en fonction des frais de salle et des frais de déplacement

Formation au massage Abhyanga

Anandali©

FORMULE intensive en 5 jours 
du samedi 10 février 2024 à 9h au mercredi 14 février à 18h.

autre session : date à venir

Lieu : CYA58, 24 impasse de la Bonde, 58 660 Coulanges Lès Nevers

Horaires : 9h – 18h avec un pause pour le repas de 1h30, soit 7h30 par jour

Tarifs : 600€ pour 5 journées de 7h30 soit 37h30 de formation,
acompte à la réservation 200€, puis paiement du solde le 1ier jour.

Formation éligible au CPF au tarif de 1 000€ (5 x 200€)

Formation résidentiel : Hébergement sur place (nuitée à partir de 12€, jusqu’à 30€) et repas 13€.

Vous apprendrez au cours de cette formation dispensée par Lilian FAURE à réaliser un massage complet de type Abhyanga selon les principes de l’Ayurvéda.

L’Ayurvéda ou science de la vie, plusieurs fois millénaire, vient de l’Inde. L’essence même de l’Ayurvéda est d’équilibrer le corps et l’esprit de façon harmonieuse.

Le massage selon l’Ayurvéda est un art et une science dont les buts principaux sont de purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, tensions et fatigues.

Le massage Abhyanga favorise l’harmonisation des tridosha (Vata – air, Pitta – feu, Kapha – eau) dans le corps, élimine les tensions musculaires et nerveuses, améliore la peau, la circulation, accroît l’énergie vitale (prana), procure une relaxation et apporte un bien-être.

Cette formation s’adresse aux particuliers qui souhaitent offrir à leur entourage (famille et amis) des moments de bien-être.

Mais aussi aux professionnels (esthéticiennes, relaxologues, praticien de massage bien être… ) qui souhaitent compléter leurs compétences avec une nouvelle technique de bien-être.

Les entraînements se font en binôme ou trinôme sur table (pour plus de confort).

Méthode pédagogique :

1. Préparation physique et énergétique avec des pratiques de Yoga : pour un meilleur centrage
2. Démonstration et explications
3. Entraînement : chaque personne donne et reçoit, les gestes et la posture sont corrigés

Un document de cours est fourni avec un support papier et vidéo
Les points forts de cette formation

• La salle très bien chauffée et le matériel (table et lampe chauffante WAI QI, chauffe huile, bouillottes, similicuir) mis à disposition permet de travailler dans d’excellentes conditions.
  Pour vous permettre d’exercer rapidement dans les mêmes conditions  de la formation, nous vous offrons la possibilité d’acheter le matériel sur place :      
  • Similicuir 135cm x 220cm : 35€
  • Chauffe huile avec 2 coupelle inox : 40€
  • Lampe chauffante WAI QI à fixer au plafond avec poulie à cliquer et câble électrique de 5m : 120€ (c’est plus que de la chaleur, elle renforce l’énergie vitale)
  • Bouillotte avec de la tourbe 30cm x 40cm : 28€
• La technique enseignée se fait sur une toile simili cuir, ce qui permet de masser en passant dessous le corps, ce qui donne un massage très enveloppant, très unifiant, et évite aussi toute la logistique et les frais liés aux draps de massage.
• La technique est précise et très puissante, mais au delà de la technique il y a aussi un état d’esprit, une présence, une connexion, qui fait que ce n’est pas un simple massage, mais une expérience de reconnexion à soi.
• L’expérience du formateur qui transmet avec générosité et passion son savoir faire acquis par plus de 20 ans d’expérience.
• Les gestes et la position du corps du masseur sont patiemment corrigés dès le départ, afin de ne pas prendre de mauvaises habitudes et d’avoir un massage efficace sans s’épuiser.
  
• Le support vidéo utilisé avant, pendant et après la formation qui permet aux élèves de réviser plus facilement.
• Les exercices de préparation physique et énergétique du masseur permettent au masseur d’élever son niveau d’énergie et ainsi il se préserve et assure un soin de haute qualité.
• La possibilité d’être hébergé sur place et de prendre des repas sains préparés selon les principes de l’ayurvéda permet de rester dans l’ambiance, évite la fatigue des transports, ainsi les énergies sont préservées.

Programme :

• Les principes du massage ayurvédique abhyanga
• Les indications et contre-indications du massage abhyanga
• Apprentissage du protocole complet du massage Abhyanga Anandali© : épaule,  dos, tête, nuque et dos, visage, bras, mains,  ventre, buste, jambes, pieds, face avant et face arrière.
• Présentation des huiles de massages ayurvédiques, savoir choisir l’huile adaptée à la personne massée.
• Savoir moduler le protocole en fonction de la personne massée : huile, rythme, pression, durée, zone où insister
• Présentation des différents types de soins ayurvédiques et les protocoles de cures Ayurvédiques

En option, pour les personnes n’ayant pas les bases de l’ayurvéda, sur une journée, 120€, dimanche 14 mai :

• • Notions de base sur l’Ayurvéda utiles au massage : les 5 éléments, les 3 doshas (humeurs : Vata, Pitta, Kapha), les Gunas (qualité : Lourd- léger, chaud-froid, sec- humide…), les cycles des doshas….
  • Complément sur l’Ayurvéda : savoir faire un bilan Ayurvédique de base pour établir la vikriti (déséquilibre) et prakriti (constitution) de la personne massée afin de choisir l’huile adaptée et d’adopter le toucher correct : pression, rythme, les zones où insister.

Evaluation en individuel : 2h, Faire un massage abhyanga et répondre à des questions théoriques et pratiques 

Après avoir fait l’ensemble des modules, les personnes souhaitant recevoir un certificat d’aptitude à la pratique du massage Abhyanga devront :

1. Avoir réussi le test pratique : réaliser le massage abhyanga sous la supervision du formateur
2. Avoir réussi le test théorique sur les notions de base de l’Ayurvéda.
3. Avoir pratiqué 6 massages abhyangas, enregistrés sur un cahier avec nom et coordonnées des personnes massées

Nombre de personnes minimal : 6

Nota : En cas de nombre insuffisant de participant, il vous est proposé de maintenir la formation mais avec une majoration pour petit groupe.

Nombre de personnes maximal : 8 ou (12 avec assistante)

Témoignage de Martine :

” Cette formation, d’une densité rare, malgré un nombre d’heures très largement dépassé, s’est déroulée dans l’enthousiasme, la bonne humeur et la fluidité. Lilian est incroyablement généreux et créatif dans tout ce qu’il transmet et met en œuvre pour le confort de chacun-e. Son enseignement est clair et bien structuré. Il est très attentif à faciliter notre apprentissage, par des vidéos toujours bien placées, un cours écrit bien détaillé et des démonstrations sur chacun-e, qui permettent de voir mais aussi de ressentir.

Les journées se déroulent dans la cohérence des principes de l’ayurvéda, en passant notamment par une bonne préparation énergétique et la confection commune des repas ayurvédiques.

Les espaces sont agréables et bien conçus. Le matériel de massage est agrémenté de très astucieuses améliorations pour le confort des massés: plaques de tourbe chaude douillettement glissées sous la toile du matelas, lampe chauffante suspendue au-dessus de chaque table, mini plaque chauffante pour maintenir l’huile à température constante, posée sur un petit meuble à shirodhara très pratique comme desserte à côté de la table etc.

Pour revenir à l’essentiel, j’apprécie par dessus tout la fluidité enveloppante et la subtilité sensorielle de son abhyanga qui complète parfaitement ceux que je prodigue dans ma pratique professionnelle de thérapeute corporelle en ayurvéda et relaxation psycho-corporelle.

J’en ressors pleine de la belle énergie d’intégrer et d’offrir ce que je viens de recevoir.
Merci Lilian, merci à chacun et chacune pour l’écoute, la simplicité et la richesse des partages.”