Initiation méditation K.M.M.

Apprendre la MEDITATION Kriya Mudra Mantra

méthode développée par Laurent MONTELS du centre Anjali

Prochaine journée d’initiation dimanche 15 janvier 2016 de 9h30 à 16h
animé par Lilian FAURE 
qui a été formé à cette méthode de méditation par Laurent Montels

Lieu :  au CYA58, 24 impasse de la Bonde (au fond à droite) à Coulanges Lès Nevers

Il y aura une pause pour le repas pris sur place chaque personne est invitée à amener quelque chose de végétarien à partager avec le groupe

Le nombre de place est limité : inscription obligatoire
Inscription Lilian Faure 06 64 41 61 57

Télécharger le bulletin-inscription-stage-KMM

Tarifs :

  • Pour les nouvelles initiations, journée complète : 50€ / 60€ non adhérent
  • Pour les personnes ayant déjà fait l’initiation niveau 1 :
    • journée complète : 30€
    • après-midi de 14h à 16h : 10€
  • Règlement à l’ordre de  » cya58  « 

Un cours régulier de méditation K. M. M. en association avec d’autres pratiques est mis en place au CYA58, le  mercredi de 19h45 à 21h15 et le jeudi de 19h45 à 21h15   il est animé par Lilian FAURE.
Lors de ce cours nous pratiquons des pranayamas et des  pratiques sur les chakras  et Yoga Nidra complémentaires à la méditation K M M

Tarifs pour une séance de  1h30  :

  • Trimestre 1 (sep, oct, nov, déc : 14 séances)   98 €
  • Trimestre 2 (janv, fév, mars : 12 séances)       84 €
  • Trimestre 3 (avril, mai, juin : 12 séances)      84 €
  • Année (38 séances) 216 € en 1 fois  en septembre
  • Vous ne pouvez pas venir régulièrement : vous réglez à la séance 8 € + adhésion CYA58 20 €/an

La méthode de méditation Kriya – Mudra – Mantra est accessible à tous ceux qui souhaitent apprendre la méditation.

Elle allie différentes techniques issues des traditions indienne et égyptienne. Son apprentissage est facile et donne de nombreux résultats en termes de santé physique et psychologique.
Méditer, c’est l’art de se connaître intérieurement pour renouer avec sa véritable identité.

La méthode KMM ne nécessite pas d’adopter une posture particulière, une assise sur une chaise peut tout à fait convenir. A tout âge, il est possible de commencer !
Quelle que soit votre tradition, quelles que soient vos croyances, vous êtes les bienvenus.
Pour découvrir les effets positifs de la méditation, la seule ‘exigence’ est de lui accorder une petite place au quotidien.
La journée d’initiation permet d’acquérir les bases théoriques et pratiques pour méditer chez soi.
Durant cette journée, les nouveaux participants reçoivent deux initiations personnelles, l’une au Mantra Yoga et l’autre aux Kriya Mudra.

La journée d’initiation n’est pas seulement destinée aux nouvelles personnes qui souhaitent apprendre la meditation. C’est aussi une opportunité pour les ‘anciens’ déjà initiés à la méthode K-M-M d’approfondir leur pratique et leurs expériences.
Pas de limitation du nombre de participants pour les anciens dans la limite bien sûr de la capacité d’accueil du lieu.

Pensez à apporter un coussin, un plaid ou une couverture.

Laurent MONTELS est l’auteur du livre :

 » Yoga et Méditation, Une porte ouverte sur la liberté, la sérénité et la  plénitude « 

disponible à la vente au cya58

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