Apprendre la MEDITATION Kriya Mudra Mantra
méthode développée par Laurent MONTELS du centre Anjali
Prochaine journée d’initiation sur demande de 9h30 à 16h
animé par Lilian FAURE qui a été formé à cette méthode de méditation par Laurent Montels
Lieu : au CYA58, 24 impasse de la Bonde (au fond à droite) à Coulanges Lès Nevers
Il y aura une pause pour le repas pris sur place chaque personne est invitée à amener quelque chose de végétarien à partager avec le groupe
Le nombre de place est limité : inscription obligatoire
Inscription Lilian Faure 06 64 41 61 57
Télécharger le bulletin-inscription-stage-KMM
Tarifs :
- Pour les nouvelles initiations, journée complète : 50€ / 60€ non adhérent
- Pour les personnes ayant déjà fait l’initiation niveau 1 :
- journée complète : 30€
- après-midi de 14h à 16h : 10€
- Règlement à l’ordre de ” cya58 “
La méthode de méditation Kriya – Mudra – Mantra est accessible à tous ceux qui souhaitent apprendre la méditation.
Elle allie différentes techniques issues des traditions indienne et égyptienne. Son apprentissage est facile et donne de nombreux résultats en termes de santé physique et psychologique.
Méditer, c’est l’art de se connaître intérieurement pour renouer avec sa véritable identité.
La méthode KMM ne nécessite pas d’adopter une posture particulière, une assise sur une chaise peut tout à fait convenir. A tout âge, il est possible de commencer !
Quelle que soit votre tradition, quelles que soient vos croyances, vous êtes les bienvenus.
Pour découvrir les effets positifs de la méditation, la seule ‘exigence’ est de lui accorder une petite place au quotidien.
La journée d’initiation permet d’acquérir les bases théoriques et pratiques pour méditer chez soi.
Durant cette journée, les nouveaux participants reçoivent deux initiations personnelles, l’une au Mantra Yoga et l’autre aux Kriya Mudra.
La journée d’initiation n’est pas seulement destinée aux nouvelles personnes qui souhaitent apprendre la meditation. C’est aussi une opportunité pour les ‘anciens’ déjà initiés à la méthode K-M-M d’approfondir leur pratique et leurs expériences.
Pas de limitation du nombre de participants pour les anciens dans la limite bien sûr de la capacité d’accueil du lieu.
Pensez à apporter un coussin, un plaid ou une couverture.
Laurent MONTELS est l’auteur du livre :
” Yoga et Méditation, Une porte ouverte sur la liberté, la sérénité et la plénitude “
disponible à la vente au cya58