Formation Shirodhara

Formation au Shirodhara

Ecoulement sur le front d’un filet régulier d’huile tiède.

Pratique très subtile, excellente pour la paix du mental, la qualité du sommeil, apaise le système nerveux.

Détend profondément tout le système nerveux et libère des tensions. Le Shirodhara est précédé d’un modelage Abhyanga simplifié ou d’un massage localisé tête, cou, épaules.

L’huile de sésame est fournie.
Le matériel spécifique pourra être acheté sur place : potence, bol percé, bol récepteur, pompe et système de régulation de température.

Après une démonstration, entrainement en binôme.

Cette formation est assurée par Lilian FAURE

Prévoir :

  • un grand draps de bain pour couvrir le corps et une petite serviette qui risquent d’être tachés par l’huile
  • des vêtements usagés pour mettre après le massage, le corps étant encore un peu huileux
  • un vieux bonnet pour ne pas attraper froid à la têt
  • une tenue adaptée pour donner un massage
  • des chaussons

Horaire : 16h ;  samedi 9h – 18h et dimanche 9h – 18h, pause repas de 2h, vous pouvez prévoir votre repas à réchauffer sur place ou réserver un repas

Hébergement possible sur place.

Dates : 7 et 8 novembre 2020, autres dates possibles sur demande

Tarif enseignement :

  • 300 € pour 4 stagiaires minimum,
  • possible aussi en individuel ou à 2 sur devis

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