Stage : approfondissement sur les chakras : pratiques et théorie, animé par Lilian Faure
Qu’est qu’un chakras ? quelles sont les fonctions des différents chakras ?
Au cours de ces stages de 3h, nous pratiquerons différentes techniques issues du Yoga, utilisant les postures (asanas), le souffle (pranayamas), les vérouillages (bandhas), la visualisation, le son (mantra) pour activer et harmoniser les chakras
Nous expliquerons les principes sous-jacents à ces pratiques.
Un temps de questions-réponses est prévu.
Cet atelier s’adresse aux débutants comme aux personnes expérimentées.
Ce temps permettra aux pratiquants réguliers de mieux comprendre les techniques et de devenir plus autonomes dans la pratique.
Vous aurez les clés de la maison du bien être.
Samedi 26 septembre de 15h à 18h
Thème : augmenter sa vitalité et son immunité
chaque stage sera différent et mettra le focus sur un thème ou 1 ou 2 chakras tout en travaillant de façon global.
autres thèmes possibles selon les demandes :
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postures
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respirations
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relaxation
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méditation
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la gestion du stress
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les problèmes de poids
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la confiance en soi
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les problèmes de dos
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améliorer le sommeil
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purifier le corps
Tarif pour un atelier de 3h :
- 25€ pour les adhérents au CYA58
- 30€ pour les non adhérents
Nombre de place limité – réservation obligatoire
et payer le jour du stage par chèque ou espèces pas de CB
Nous comptons sur votre savoir vivre si vous deviez annuler votre participation, merci de nous prévenir dans les plus brefs délais, afin de convier une personne sur liste d’attente.
Lieu : CYA58, 24 impasse de la Bonde, Coulanges Lès Nevers
Contact : Lilian Faure au 06 64 41 61 57
ou par mail : cya58@free.fr